L-リジン通販【正規品】1000mg（錠）

L-リジンは、私たちの体を作るタンパク質の構成に不可欠な必須アミノ酸の一種です。

体内で自然に生成することができないため、食事やサプリメントを通じて外部から補給する必要があります。

このサプリメントは、日々の健康維持に役立つL-リジンを手軽に摂取できるよう開発されました。

疲労感の軽減や集中力の向上、さらには美容やダイエット面でのサポートも期待されています。

L-リジンは必須アミノ酸の中でも、特に主食となる米や小麦などの穀物に含まれる量が少ないため、意識しないと不足しやすい栄養素です。

大豆製品や肉類、魚介類にも含まれますが、十分な量を食事だけで摂ろうとすると、カロリーオーバーが気になる場合があります。

L-リジンのサプリメントなら、カロリーを気にすることなく、必要な量を効率的に補給できます。

また、食品から摂る場合に比べて消化・吸収がスムーズで、摂取量を正確に管理しやすい点も利点です。

L-リジンが体内で不足すると、エネルギー産生やカルシウムの吸収が滞りやすくなります。

その結果、疲れやすさや精神的なイライラ感、集中力の低下といった不調を感じることがあります。

場合によっては、貧血やめまいなどの症状が現れる可能性も指摘されています。

慢性的なL-リジン不足は、様々な身体の不調につながる恐れがあるため、適切な摂取が大切です。

はい、L-リジンは美容とダイエットの両面でサポート効果が期待できる成分です。

髪の毛や皮膚、爪を構成するタンパク質「ケラチン」の生成にL-リジンは欠かせません。

不足するとタンパク質の合成がうまくいかず、髪のツヤや肌のハリに影響が出る可能性があります。

また、L-リジンは脂肪をエネルギーに変換する際に必要な「カルニチン」という物質の材料にもなります。

L-リジンを適切に補給することで、脂肪燃焼の効率を高め、ダイエット効果を後押しすることが期待できます。

L-リジンの摂取目安量は、1回あたり1錠、1日に1～2回です。

国際的な指針では、1日のL-リジン摂取推奨量は体重1kgあたり30mgとされています。

例えば、体重が50kgの方であれば、1日の摂取上限はおよそ1500mgとなります。

本製品は1錠に1000mgのL-リジンを含んでいますので、過剰摂取にならないよう目安量を守ってご利用ください。

L-リジンは、特定の時間に摂取しなければならないという決まりはありません。

食事の前や後、朝、昼、晩など、ご自身のライフスタイルに合わせて、続けやすいタイミングでお飲みいただけます。

大切なのは、毎日継続して適切な量を摂取することです。

L-リジンは、一度に大量に摂取するなど、過剰な量の服用はお控えください。

推奨される摂取目安量を守ることが大切です。

また、食品に対してアレルギーをお持ちの方、何らかの持病で治療中の方、常用しているお薬がある方は、ご使用になる前に必ず医師にご相談ください。

L-リジンと特定の食べ物や飲み物との間で、相性が悪いとされる組み合わせは報告されていません。

ただし、何らかの医薬品を服用中の方や、他にサプリメントを利用されている方は、念のため医師や薬剤師にご相談いただくことをお勧めします。

特に持病をお持ちの方は、自己判断せず専門家のアドバイスを受けてください。

妊娠中または授乳中の方がL-リジンサプリメントを使用される場合は、事前に必ず医師にご相談ください。

ご自身の判断で摂取を開始せず、専門家のアドバイスを受けるようにしてください。

L-リジンは光や熱、湿度の影響を受けて品質が変化する可能性があります。

保管する際は、高温多湿の場所や直射日光が当たる場所は避けてください。

特に夏場など、長時間車の中に放置しないようにご注意ください。

また、小さなお子様の手が届かない安全な場所に保管し、使用期限が過ぎた製品は使用しないでください。

このL-リジンサプリメントには天然由来の色素が使用されています。

そのため、製造時期などにより錠剤の色合いに変化が見られることがございます。

色調に多少の違いがあったとしても、製品の品質や安全性に問題はありませんのでご安心ください。

このL-リジンサプリメントは、Now Foods（ナウフーズ）社によって製造・販売されています。

L-リジンは、大豆製品、魚のあじ、牛肉、豚肉などに比較的多く含まれています。

しかし、日本人の主食であるお米やパン、麺類などの穀物にはあまり多く含まれていません。

そのため、通常の食生活では不足しがちな必須アミノ酸と言われています。

食事から十分な量を摂取しようとすると、カロリーの摂りすぎにつながる可能性もあるため、サプリメントの活用が効率的な場合があります。