スプラディン デイリー（マルチビタミン・ミネラル）
スプラディン デイリー（Supradyn Daily）は、バイエル（Bayer AG）が製造販売するマルチビタミン・ミネラルサプリメントです。ビタミンA、B群、C、D、Eなどのビタミン類と、亜鉛、マグネシウム、セレンなどのミネラル分をバランスよく配合しています。
1日1錠の服用で、日々の食事だけでは不足しがちな栄養素を効率的に補給できます。肉体疲労時の栄養補給や、肌荒れの予防、健康的なダイエットのサポートなど、幅広い目的で利用されています。
なお、本ページは医学誌編集経験を持つ看護師が最終確認を行い、情報の正確性を担保しています。
Ray看護師資格を有し、総合病院で勤務。退職後、出版社に勤務し、医学誌の編集も担当しておりました。
スプラディン デイリーの概要
- 12種類のビタミンと8種類のミネラル・微量元素を1錠に凝縮
- 世界的な製薬会社バイエル（Bayer AG）の信頼できる品質
- 1日1回の服用で手軽に栄養バランスを整えることが可能
- ダイエット中の栄養不足や肌トラブルのケアにも適している
スプラディン デイリーは、現代人の食生活で不足しがちな必須栄養素を総合的に補えるベースサプリメントです。ビタミンB群がエネルギー代謝を助けて疲労回復をサポートし、ビタミンCやEが抗酸化作用によって細胞の健康を維持します。
また、亜鉛やマグネシウムなどのミネラルが免疫機能をサポートし、体の調子を整えます。
| 商品名 | スプラディン デイリー（Supradyn Daily） |
|---|---|
| 内容量 | 15錠 |
| 効果・効能 | 栄養補給、健康維持、美容サポート |
| 有効成分 | ・ビタミンA：5000IU ・ビタミンB1：5mg ・ビタミンB2：5mg ・ビタミンB3：50mg ・ビタミンB5：10mg ・ビタミンB6：1.5mg ・ビタミンB12：500mcg ・ビタミンC：75mg ・ビタミンD3：400IU ・ビタミンE：25mg ・葉酸：1.5mg ・ビオチン：150mcg ・マグネシウム：10mg ・亜鉛：55mg ・銅：2mg ・セレン：70mcg ・マンガン：5mg ・クロム：250mcg ・モリブデン：25mcg ・L-グルタミン酸：50mg |
| 副作用 | 適量の範囲であれば副作用はありません |
| 形状・剤形 | 錠剤 |
| ブランド | バイエル（Bayer AG） |
Rayスプラディン デイリーに含まれるビタミンB2の影響で、服用後に尿が黄色くなることがありますが、これはビタミンが吸収・排泄されている証拠ですので心配ありません。
また、脂溶性ビタミン（A、D、Eなど）も含まれているため、過剰摂取には注意が必要です。
1日の目安量を守って服用してください。
スプラディン デイリーはこんな方におすすめ
- 外食やコンビニ食が多く、栄養バランスが偏りがちな方
- 疲れが取れにくい、朝起きるのがつらいと感じている方
- ダイエット中で食事制限をしており、栄養不足が心配な方
- 肌荒れや口内炎ができやすく、ビタミン不足を感じている方
- 手軽に健康管理を始めたい方
スプラディン デイリーの成分について
スプラディン デイリーには、体の機能を正常に保つために必要なビタミンとミネラルが豊富に含まれています。特にビタミンB群は、糖質・脂質・タンパク質の代謝に関わり、摂取した食事をエネルギーに変える働きをサポートしてくれる成分です。
また、ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。さらに、免疫力の維持に重要な亜鉛やセレンなどのミネラルも配合されており、日々の健康維持に効果的です。
スプラディン デイリーの特徴
- 総合的な栄養補給：ビタミンとミネラルをバランスよく配合し、相互作用による吸収率の向上も期待できる
- エネルギー代謝のサポート：ビタミンB群が代謝を助け、疲れにくい体づくりをサポート
- 美容と健康の両立：肌の健康に関わるビタミン類と、体の調子を整えるミネラル類を同時に摂取可能
スプラディン デイリーは、単一の栄養素を摂取するのではなく、複数の栄養素を組み合わせて摂取することで、より効率的に健康をサポートするように設計されています。
例えば、カルシウムの吸収にはビタミンDが必要であり、鉄分の吸収にはビタミンCが役立ちます。このように相性の良い成分を同時に摂取できるのがマルチビタミンの大きなメリットです。
| 成分名 | 含有量 | 期待される働き |
|---|---|---|
| ビタミンA | 5000IU | 目や皮膚の粘膜を健康に保ち、暗い場所での視力を維持 |
| ビタミンB1 | 5mg | 糖質の代謝を助け、エネルギーを産生 |
| ビタミンB2 | 5mg | 脂質の代謝を助け、皮膚や粘膜の健康を維持 |
| ビタミンB3 | 50mg | エネルギー代謝を促進し、皮膚の健康をサポート |
| ビタミンB6 | 1.5mg | タンパク質の代謝を助け、神経機能を正常に保つ |
| ビタミンB12 | 500mcg | 赤血球の形成を助け、神経機能を維持 |
| ビタミンC | 75mg | 抗酸化作用、コラーゲン生成、鉄分の吸収促進 |
| ビタミンD3 | 400IU | カルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける |
| ビタミンE | 25mg | 抗酸化作用により細胞の健康を維持 |
| 葉酸 | 1.5mg | 赤血球の形成を助け、胎児の正常な発育に寄与 |
| ビオチン | 150mcg | 皮膚や髪の健康を維持 |
| 亜鉛 | 55mg | 免疫機能の維持、味覚を正常に保つ |
| マグネシウム | 10mg | 骨の形成、筋肉の機能維持 |
| セレン | 70mcg | 抗酸化作用により細胞を保護 |
Rayゼニカルなどの脂肪吸収抑制剤を使用している方は、脂溶性ビタミン（A、D、E、K）も一緒に排出されてしまい不足しがちです。
スプラディン デイリーなどのマルチビタミンを併用することで、不足したビタミンを補うことができます。
ただし、同時に服用するとビタミンも排出されてしまうため、ゼニカルを服用する2時間前あるいはゼニカル服用2時間後にビタミンを服用しましょう。
スプラディン デイリーの使用方法
以下の用量を目安に、水またはぬるま湯と一緒に服用してください。
| 1回の用量 | 1錠 |
|---|---|
| 1日の服用回数 | 1回 |
| 服用するタイミング | 食後（推奨） |
使用上の注意
サプリメントは食品の一種ですが、過剰摂取は健康を害する可能性があります。必ず目安量を守って服用してください。特に脂溶性ビタミン（A、D、Eなど）は体内に蓄積されやすいため、摂りすぎには注意が必要です。
Ray胃腸への負担を減らし、吸収率を高めるためにも、食後の服用をおすすめします。
また、現在医師の治療を受けている方や、処方薬を服用されている方は、飲み合わせに問題がないか主治医に確認してから使用してください。
注意事項
- 本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。
- 妊娠中または授乳中の方は、医師に相談のうえ使用してください。
- 原材料をご確認のうえ、食品アレルギーのある方は使用しないでください。
- 直射日光、高温多湿を避けて保管してください。
- 乳幼児の手の届かないところに保管してください。
- 開封後はなるべく早めに服用してください。
スプラディン デイリーのよくある質問
いつ飲むのが効果的ですか？
お薬ではないため決まった時間はありませんが、飲み忘れを防ぐために毎日同じタイミングで服用することをおすすめします。胃への負担を考慮し、食後に服用するのが一般的です。
他のサプリメントと併用しても大丈夫ですか？
基本的には問題ありませんが、成分が重複すると過剰摂取になる可能性があります。特に脂溶性ビタミンやミネラルの総摂取量には注意が必要です。不安な場合は医師や薬剤師にご相談ください。
妊娠中に飲んでも良いですか？
妊娠中は栄養補給が大切ですが、ビタミンAなど一部の栄養素は摂りすぎると胎児に影響を与える可能性があります。妊娠中・授乳中の方は、必ずかかりつけの医師に相談してから使用してください。