ウォーキング時の消費カロリーを簡単に計算できる無料ツール『ウォーキング消費カロリー計算』を日常の健康管理に役立つ無料ツール集『メドノア無料ヘルスケアツール』にて、2025年10月27日に公開いたしました。

本ツール『ウォーキング消費カロリー計算』では、体重と歩いた距離・歩いた時間(あるいは、想定している歩く距離・歩く時間)を入力するだけで、ウォーキングによる消費カロリーを計算し、平均速度やMETs、歩数なども一覧で表示するウォーキング消費カロリー計算サイトです。
さらに、任意で目標消費カロリーを入力した場合は、ウォーキングでの消費カロリーと一緒に横棒グラフで表示しますので、目標消費カロリーとの差を直感的に把握できます。
また、消費カロリーと目標消費カロリーの差、目標消費カロリーに必要な距離と時間の差を色分けをして表示されますので、どれくらい差があるのかが一目で確認でき、ウォーキングの距離や時間、カロリー計算の目安になります。
その他、消費カロリー以外にも以下の項目を自動で表示します。
- 目標消費カロリーに必要な距離
- 目標消費カロリーに必要な時間
- 平均速度
- 1kmあたりのペース
- METs
- 運動強度の目安
- 歩数(推定)
- 1分あたりの消費カロリー
- 1kmあたりの消費カロリー
なお、本ツールにおけるデータ参照元の利用妥当性やツールページ内の文章について、医学的記述や表現に不自然な点がないか、医学誌の編集経験がある看護師が確認済みです。
日々の健康管理やダイエットの目標設定などにご活用いただけましたら幸いです。
今後も、皆さまの健康管理に役立つツールを無料で公開していく予定ですので、どうぞご期待ください。
