メドノア編集部– Author –

『巷のウワサ大検証！実際どうなの会』で放送された、食前に豆乳を飲むと太らない？の検証をご紹介。多くの栄養素が摂れて太りにくくなると考えられている豆乳について、ザ・タッチの2人が徹底検証していきます。看護師が執筆、コメントあり。

ハーバード大学の研究によれば、AI家庭教師を活用した学生は従来の教室でのアクティブラーニングよりも成績の伸びが大きく、学習にかける時間も短めで済む傾向が見られました。特に、個別の学習進度に合わせた指導が理解を深める鍵となります。

米・ピッツバーグ大の研究チームにより、座りっぱなしよりも「座るのと立つのを交互にする」方が眠気の増加がゆるやかになり、身体の疲労感も軽減される傾向が示されました。会議や業務の冒頭は立つのがおすすめです。

アバナフィルを有効成分とする第4世代の勃起不全（ED）治療薬ステンドラのジェネリック医薬品「アバナ-100」を実際に使用した50代後半の男性による体験談レポート。レポート内容は看護師が確認済み、コメントあり。

VRの中の病気っぽい人が近づくだけで、脳が先に察知して免疫が動くサインが示されました。触れる前に避ける、という毎日の基本が、体の中の動きともつながっていると考えられます。できる範囲で距離・手洗い・換気を続けていきましょう。記事の内容は薬剤師が確認済み、コメントあり。

人の脳にごく小さなプラスチック片が存在し、その量が2016年から2024年にかけて増えていたことが報告されました。主な成分はポリエチレンです。ただし、体への影響についてはまだ明らかではありません。大切なのは、まずこの事実を知り、日常の中でできる工夫を無理のない範囲で一つずつ続けていくことです。健康への影響はまだ明らかではありませんが、まずは現状を正しく把握することが重要になります。

ダイエットをする際、栄養バランスを考えながら様々な食材を取り入れて調理をする人が多いでしょう。しかし、イギリスの研究によると、未加工中心の食事を少しずつ取り入れるだけで、体重が徐々に減少するという結果が出ました。まずは、ダイエットのための手の込んだ料理は止めて、食材そのままを活かした食事を生活に取り入れませんか。

1週間で顔痩せしたい方は必見！本記事では顔の肉を落とす現実的な方法と注意点を解説しています。実は短期間でもむくみ解消や表情筋の引き締めで見た目は変わります。この記事を読めば安全に理想のフェイスラインに近づく方法が分かります。看護師による確認済み、コメントあり。

ブドウ糖の吸収阻害・ブドウ糖を尿と排出する糖尿病治療薬でSGLT2阻害薬の先発薬「フォシーガ」のジェネリック医薬品「ダパシーガ」を実際に使用した方に独自に取材して得た口コミ・感想（レビュー）。写真を必ず掲載したリアルな体験談です。口コミ・感想の内容は看護師が確認済み。

メトホルミンを有効成分とする「メトグルコ」のジェネリック医薬品で2型糖尿病治療薬の徐放性製剤「マトフィンXR」を実際に使用した方に独自に取材して得た口コミ・感想（レビュー）。写真を必ず掲載したリアルな体験談です。口コミ・感想の内容は看護師が確認済み。

博多大吉さんが実践する「毎朝体重計に乗るだけ」のシンプルなダイエット法を紹介。朝の測定で意識と行動が変わり、記録と分析で無理なく継続できる健康習慣のコツを解説。美容サロン経営者が執筆、看護師による確認済み、コメントあり。

ドン・キホーテで早漏防止薬を探している方は必見！この記事では薬局・クリニック・オンラインでの確実な購入方法を紹介。実は市販薬より医療用薬の方が3～4倍の改善効果があります。この記事を読めば最適な早漏防止薬が見つかります。看護師による確認済み、コメントあり。