健康・美容トレンド– category –

『巷のウワサ大検証！実際どうなの会』で放送された、食前に豆乳を飲むと太らない？の検証をご紹介。多くの栄養素が摂れて太りにくくなると考えられている豆乳について、ザ・タッチの2人が徹底検証していきます。看護師が執筆、コメントあり。

博多大吉さんが実践する「毎朝体重計に乗るだけ」のシンプルなダイエット法を紹介。朝の測定で意識と行動が変わり、記録と分析で無理なく継続できる健康習慣のコツを解説。美容サロン経営者が執筆、看護師による確認済み、コメントあり。

年齢とともに進行する顔のたるみでお悩みの方は必見！ためしてガッテンで紹介された表情筋トレーニングやリンパマッサージなど、自宅でできる改善法を紹介。この記事を読めば自分に合ったたるみ改善方法が見つかります。看護師による確認済み、コメントあり。

糖尿病の治し方を知りたい方は必見！この記事では、ためしてガッテンで紹介された改善法を解説します。実は、糖尿病は薬や生活改善でしっかりコントロール可能です。記事を読めば、糖尿病との向き合い方が分かり、健やかな毎日を取り戻すヒントが得られます。看護師による確認済み。

坐骨神経痛の治し方が知りたい方は必見！ためしてガッテンで紹介されたセルフケアも紹介。ためしてガッテンでは腰痛3秒運動など簡単な方法が紹介されていました。記事を読めば、医療機関の選び方も含め適切な対処法が分かります。看護師による確認済み。

顔のシミに悩む方は必見！この記事ではためしてガッテンで紹介された赤いシミと茶色いシミの見分け方と対処法を解説。実は市販薬でもシミの改善は可能です。この記事を読めばシミの種類に合った最適なケア方法がわかります。看護師による確認済み。

ほうれい線でお悩みの方は必見！この記事ではためしてガッテンで話題のリンパマッサージを6つの手順で解説します。記事を読めば毎日5分の簡単マッサージで若々しいフェイスラインを手に入れる方法がわかります。看護師による確認済み。

ためしてガッテンで話題の血圧を下げる方法を知りたい方は必見！この記事では、TVで紹介されたふくらはぎを使ったケア方法を紹介します。実は、軽くふくらはぎを刺激するだけで無理なく続けられます。記事を読めば、隙間時間で健康的に血圧を下げることが可能です。看護師による確認済み。

ワキガに悩む方は必見！この記事ではホンマでっかTVで話題の鮭とリンゴ酢を使ったワキガを治す方法や、医療機関での最新治療法を解説しています。実は適切なケアをすれば、ワキガは治療できない症状ではありません。記事を読めば自分に合ったワキガの改善方法が必ず見つかります。看護師による確認済み、コメントあり。